经常有眼袋黑眼圈可不是脾虚没有睡好这么简单，眼袋大可能是眼袋样由脾虚所引起，眼圈可能是大肾肾虚哦！那么到底是虚眼怎么一回事呢？让我们一起来看看吧！

一、圈黑眼袋大是脾虚脾虚

脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的眼袋样代谢、脾胃功能减弱，大肾水湿运化不畅，虚眼皮肤和肌肉缺乏营养、圈黑松弛无弹性，脾虚久之则出现眼睑下垂，眼袋样形成眼袋。大肾

当眼袋较大时，虚眼可能就要谨慎是圈黑否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

二、眼袋黑是肾虚

中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。

三、健脾去除眼袋的方法

进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。

四、补肾去除眼袋黑的方法

去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主，可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮，不仅可以补肾，还能养身体，去除各种疾病。

另外，有黑眼圈的人还可以进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼部周围进行轻轻的按摩，每天只要数次就可以了，可以促进局部血液循环和新陈代谢，让黑眼圈慢慢散去，注意用力不可过大。

五、中医提醒

无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈，都要注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的食物，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。

另外，要想去除眼袋和黑眼圈，最重要的还是调节作息时间、恢复正常睡眠，养成良好的作息习惯。如果常常熬夜，就算做再多按摩、吃再多中药，也很难把眼部周围的缺点去除